کتاب با استرس فشارهای روانی، اجتماعی چه می‌توان کرد؟ اثر جمعی از نویسندگان انتشارات با هدف

استرس در سه زمینه بیشتر وجود دارد.
10 موضوعی که مردم به خاطر ن دچار استرس می‌شوند
40 مورد از مشخصات فردی که استرس دارد.
فرد استرس دار حادثه را به فاجعه بدل می‌کند.
مسئله تعمیم دادن
موضوع قیاس که از کودکی ما می‌آید
بدون هدف و استراتژی بودن
ذهن و زندگی در گذشته و آینده بودن
مقایسه و مسابقه
10-نپذیرفتن مسئولیت

11-مهربان نبودن و مهر طلبی

12-مسئله بسیار بسیار مهم وقت و زمان

13- در محیطی که کار می‌کنیم سه احتمال وجود دارد

در این کتاب 55 مورد درباره‌ی استرس اشاره شده است.