کتاب هنردرمانی با رنگ ها: رنگ آمیزی بزرگسالان، یک تکنیک مدیتیشن اثر مرضیه حضرتی انتشارات ویان

توضیحات

ماندالا برای تمرکز بر خویشتن و جستجوی درون به کار می‌رود. آنچه در ماندالا نمود پیدا می‌کند تکرار، تکرار و باز هم تکرار است و این همان پالایش و نظمی است که هر درون آشفته‌ای بدان نیازمند است. ماندالا تلاش‌های ناهشیار برای رسیدن به تعادل است. مفهوم ماندالا با معنویت گره خورده، تنها کافیست قلم بردارید تا با ناخودآگاهتان روبرو شوید.
رنگ آمیزی در هر سنی آرامش بخش است و به ذهنتان نظم می‌بخشد و برای دقایقی شما را از آشفتگی‌های ذهنی مختلف می‌رهاند.